Sociedade dos Portadores de Esclerose Múltipla | Brasil
Para o físico e motivação pessoal:
**. Com aproximadamente 20 minutos de atividade física de qualquer tipo se tem a "queima" calórica no organismo e elevando esse tempo há pelo menos 30 minutos, é liberado naturalmente hormônios e neurotransmissores (substâncias químicas), como: ADRENALINA, ENDORFINA e outros que dão estímulo à mente (principalmente a memória recente), melhora o humor, aumenta a auto-estima e fortalece todo o corpo, como no: sistema circulatório, cardíaco e outros. . .
Veja com um médico, fisioterapeuta ou outros profissionais de saúde mais sobre isso e principalmente, fale com o médico sobre as suas condições físicas para iniciar alguma atividade.
obs... A dica acima só funciona e tem resultado certo se realizada ao menos 3/semana.
Links diversos...
**. WIKIPEDIAUma enciclopédia mundial e gratuíta pela internet. Pesquise e saiba mais sobre os termos desconhecidos: da dica acima, do site ou outros.
**. Guia Brasileiro com informações relacionadas ao EAD, Ensino À Distância através da internet, com: cursos gerais, supletivos, graduação e pós-graduação. (link atualizado)
A SPEM | Brasil, está unicamente na internet e visa informar aos interessados um pouco sobre a doença.
Sou portador dessa com diagnóstico desde 1998 e criei o site em dezembro de 2001. Leia um pouco a meu respeito em APRESENTAÇÃOUm pouco a meu respeito com a doença..
A Esclerose Múltipla, EM, é uma doença sem causa conhecida e sem cura. Pelo que é mais aceito na medicina, a doença é:
*. auto-imune, onde o próprio sistema imunológico agride o sistema nervoso da pessoa, por pré-disposição genética;
*. mesmo tendo essa pré-disposição, isso não significa que a pessoa apresentará EM algum dia, não se sabe o que "ativa" a doença;
*. a doença ataca aleatóriamente diversos pontos da bainha de mielina, camada que reveste os neurônios no sistema nervoso central, que compreende o cérebro e medula-espinhal;
*. podendo provocar diversas desordens aleatórias...
Fiz esse site para poder criar uma comunidade virtual onde portadores da doença possam trocar: informações, apoio, criar amizades e fornecer todo tipo de ajuda que a internet permitir. Também fiz com a intensão de diminuir a incompreenssão e/ou preconceito da sociedade diante da ESCLEROSE MÚLTIPLA(EM) e de seus portadores.
A EM: raramente pode levar alguém à morte, não é transmissível e a probabilidade do filho de um portador(a) também desenvolver a doença no futuro é práticamente a mesma da de um filho de casal de pais que não a apresenta e diferente do que muitos que ainda não conhecem supõem, a EM freqüentemente incide em adultos jovens entre 15~40 anos. Infelizmente, ainda há muitas outras perguntas sem respostas, como:
*O que causa a doença? *Por que sou o único da família que tem EM? *Entre inúmeras outras...
Veja mais em, DESCRIÇÃOUma descrição da doença. e nos links do quadro verde, a esquerda, mais detalhes da doença e como melhorar a qualidade de vida do portador dessa. Se tiver diagnóstico recente não se sinta derrotado, pois:
Ajude da melhor maneira a associação de EM da sua cidade/região.
Pois, também podemos precisar de inúmeras outras terapias complementares ao tratamento alopático, como: fisioterapia, terapia-ocupacional, fonoaudiologia, psicologia e/ou outras que as associações filantrópicas de EM, mantidas com doações, realizam para os portadores e sem essa ajuda, contaríamos apenas com o SUS e/ou o plano de saúde.
por Marcelo Morita, © 2001 ~
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